Brain Foods

Да ли вам оно што једете чини паметније? Ова апликација даје информације о томе како мозак повећава храну коју треба да једете. Да ли добијате довољно одговарајућих храњивих материја да бисте подржали здраву когнитивну функцију и побољшали свој мозак?

Ваш мозак ће учинити боље ако га подстакну здрави масти, влакна, протеини, витамини и антиоксиданти. Ако желите да повећате моћ мозга, једите ове здраве хране која повећавају ваш мозак паметнијим.

Добро избалансирана исхрана ће вам оштри вашу способност размишљања. Колико се осјећате након што једете мршаву кесу брзе хране или крем пуњене крофне? Пут до Фоод Цома је поплочан празним калијама без садржаја у исхрани.

Истраживачи сматрају да је за овај период потребан омега-3 масна киселина ДХА за изградњу неурона (можданих ћелија) и њихових веза. Рибе и нека друга храна укључују омега-3, али да ли узимате довољно Омега-3 у вашој исхрани?

"Храна за размишљање" обично се односи на идеје или занимљиве тидбите информација које ваш ум може метафорично "хранити". Међутим, ова фраза има и добру вриједност. Постоје одређене намирнице које повећавају вашу мождану снагу и побољшавају когнитивну функцију.

Када је у питању повећање мождане моћи, постоје неке врсте хране и хранљивих састојака које научне емисије имају предност за држање одраслих и дјеце оштрих и енергичних за дан. Уверите се да имате своје базе покривене једењем неких од ових мозгова који повећавају храну сваки дан, користећи идеје о здравом рецепту које слиједе.

Истражујте мозак који подстиче храну са овом апликацијом и једите ове здраве хране која повећава вашу можу паметнијим.